練馬区の西側に暮らしております。ハーブのワークショップをしています。


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メディカルハーブとアロマテラピーの講座をしています。忙しい日々にセルフケアを。JAMHA認定ハーバルプラクティショナー、ハーバルセラピスト。AEAJ認定アロマテラピーインストラクター/環境カオリスタ。

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カテゴリ:お知らせ( 42 )

ブログ移行のご挨拶

<お知らせ>

ウェブサイトを開設し、ブログを移行しました。

ハーブとアロマテラピー 灯り 
ウェブサイト http://a-akari.com
Facebookページ https://www.facebook.com/aromatherapy.akari

お手数ですがリンク先をご覧いただけますと幸いです。
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by kon-kei | 2016-12-01 00:00 | お知らせ

【3/18@大泉学園】メディカルハーブ入門講座〜春編

お正月、立春、旧暦新年と過ぎまして、2月も終わりが近づいています。
日が延びているのをうれしく思う今日このごろです。

さて、copseさんでのメディカルハーブ講座のお知らせです。
私たちの身体は春に向けて、自らを整えはじめているはず。
そのサポート役として、ハーブを使うなら何がいいでしょう。
そんなお話を実習とともにしてみたいと思います。


copseさんではハーブティーの販売もしています。
https://copse2010.wordpress.com/2015/01/30/【入荷情報】花粉対策ハーブブレンド/


     メディカルハーブ入門講座〜春〜

メディカルハーブとは、健康や美容のために用いる薬草のこと。
この講座では、メディカルハーブにはじめて触れる方を対象に、
その魅力と季節のからだの状態に合わせた使い方をご紹介します

【内容】
・メディカルハーブとは
・春のからだ
・春に使いたい5 つのハーブ
(エルダーフラワー、ペパーミント、ネトル、ローズ、ダンディライオン)
・実習

日にち: 2015 年3 月18 日(水) 10 時〜11 時15 分
場 所: copse (練馬区石神井台3-24-29 ロイヤルコトブキ1F)
受講料: 3000 円+税 (「春に使いたい5 つのハーブ」お試しミニセット 付き)

【お申込】
copse (info@copse.biz)
またはハーブとアロマテラピー 灯り(info@a-akari.com) まで

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○  ●  ○  ●  ○  ●

ハーブとアロマテラピー 灯り 
ウェブサイト http://a-akari.com
Facebookページ https://www.facebook.com/aromatherapy.akari
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by kon-kei | 2015-02-23 07:50 | お知らせ

【12/18@大泉学園】ナチュラルクレンザー作り

copseでのアロマ講座のお知らせです。
12月は大掃除に備えて、ナチュラルクレンザー作り。

重曹とクエン酸、エッセンシャルオイルを使ったお掃除をお伝えします。

元来ずぼらでお掃除を億劫に感じてしまうわたくしですが、
良い香りのなかでお掃除できる〜と思えば、やる気もでるというもの。。

重曹とクエン酸(+ときどきセスキ炭酸ソーダ)を使えると、
何本も洗剤を買い求めなくて良いので楽になりました。

写真はcopse店主の小森さんが撮ってくださいました!

https://copse2010.wordpress.com/2014/11/29/【マンスリー講座】ナチュラルクレンザーづくり/


○  ●  ○  ●  ○  ●

Facebookページをつくりました。
https://www.facebook.com/aromatherapy.akari
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by kon-kei | 2014-12-04 16:52 | お知らせ

【11/20@大泉学園】copse講座:ルームフレグランスと香水作り

気づけば、今年もあと2ヶ月。
ハロウィンが終わって、街中は徐々にクリスマス仕様ですね。

さて、コプスでのアロマ講座、11月はルームフレグランスと香水作りです。

クリスマスに向けて、ちょっとスパイシーであたたかみのある香りを。
香水は一か月ほど熟成させるので、クリスマスくらいに良い頃合いになるかとおもいます。


日にち:2014年11月20日(木)
時間:10時〜 ※11時半までには終了します
場所:copse(東京都練馬区石神井台3-24-39 ロイヤルコトブキ1F)
参加費:3000円

詳細・お申込方法:http://copse2010.wordpress.com/2014/11/02/


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都立青山公園のドイツフェスティバル。
シュトーレンやアドヴェントカレンダーなどなど、クリスマス気分です。
ドイツと言えば植物療法。ハーブティーや精油、入浴剤もありました

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by kon-kei | 2014-11-04 10:43 | お知らせ

開催しました:copseのアロマ講座(10月)

雨の週末。ラジオを聞きながら作業に励んでいます。

先日、copseの10月の講座を行いました!
にんじんとはちみつの保湿バーム作りです。

朝方、私の借りている畑でにんじんを収穫し(これはディスプレイ用)、
近所の農家さんでにんじんを買い。

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はちみつは、千葉県のお菓子工房はぁもにぃさんのものです。
こちらは障害がある方々がはたらいているところで、
8月に行ったはちみつフェスタで購入しました。
からすざんしょうの蜜は、柑橘系だからか、さわやかスッキリした香り。

植物油は、伊豆大島にある高田製油所さんの椿油を使用。
5月に見学させていただきました。100年も前の絞り機、立派だったなぁ!

香りは、高知のゆずで。
みつろう以外は国産材料になりました。

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成分の抽出中、ゆっくりお話ししながらの講座、楽しかったです。
ありがとうございました。
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by kon-kei | 2014-11-01 15:53 | お知らせ

【10/23@大泉学園】copse講座:はちみつとにんじんの保湿バーム

10月のcopse講座は、はちみつとにんじんの保湿バーム作り!

はちみつはしっとり保湿&殺菌作用、
にんじんはβカロテンが創傷治癒作用を持ちます。

仕上げに、柑橘系の精油を足して、香りも楽しみましょう。

手、ひじ、かかと、リップetc 乾燥が気になるところに使ってくださいね。

日にち:2014年10月23日(木)
時間:10時〜 ※11時半までには終了します
場所:copse(東京都練馬区石神井台3-24-39 ロイヤルコトブキ1F)
参加費:3000円
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by kon-kei | 2014-10-03 09:44 | お知らせ

開催しました:copseのアロマ講座(9月)

先週、copseのアロマ講座を開催しました。
9月はドライフラワーグリュさんとのコラボ講座(内容→

完成品がこちら!
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小麦とラベンダーの壁掛け、私もつくらせていただきました。
ドライフラワーのアレンジをつくるのははじめてだったかも?
「ここを斜めに」とか「こうすると奥行きが出ます」とか、
コツを教えてくださったので、私にもちゃんとできました!

食品として販売されているドライラベンダーをくつくつ煮て
シロップづくりを。
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今回は白砂糖でなく、てんさい糖をつかってみました。
すこしダークな色合いにはなりましたが、しっかり紫色。きれいに出来ましたね。
(1枚目の写真、手前がサンプルの白砂糖ver. 奥がてんさい糖ver.です)

今回もどうもありがとうございました!

次回は10月23日(木)10時〜、はちみつとにんじんで保湿バームをつくります。
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by kon-kei | 2014-10-03 09:35 | お知らせ

【8/28@大泉学園】copse講座:「ラベンダーを楽しむドライフラワー&アロマ講座」

copseでの講座のお知らせです。
9月はドライフラワーのアレンジメントとハーブドリンクの両方を楽しめるコラボ講座でおこないます!

「ラベンダーを楽しむドライフラワー&アロマ講座」
時間:10時〜 ※11時半までには終了します
場所:copse(東京都練馬区石神井台3-24-39 ロイヤルコトブキ1F)
参加費:4000円

つくるものは
・ラベンダーと麦の壁掛け
・ラベンダーシロップ(ハーブを使用します。精油は使いません)

お申込は、copse(info@copse.biz)まで。
http://copse2010.wordpress.com/2014/09/04/9月のマンスリー講座/

*ドライフラワーを教えているのはドライフラワー グリュの内藤千鶴さん。お会いするたび、おだやかでさわやかで素敵〜と思います。
 http://grue.seesaa.net

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by kon-kei | 2014-09-05 16:38 | お知らせ

開催しました:copseのアロマ講座(8月)

すっかり日が落ちるのが早くなりました。
身体が秋の食べ物を食べたくなっているような気がして、
舞茸とかさつまいもとかを買い求めています。

さて、昨日はcopseのアロマ講座。
8月のテーマはこちら→

眠りにまつわるカラダの仕組みのお話から始まり、精油やハーブのつかい方をご紹介。
お好きな香りでトリートメントオイルをつくっていただき、
腕のセルフトリートメントを練習しました。

どうもありがとうございました。
カラダの仕組みの話もあるのがいいと言っていただいて、とてもうれしかったです。

* * *

そもそも。
思い返してみれば、私自身あまり眠れなかったことが精油やハーブとの出会いのきっかけでした。

もちろん、精油やハーブがあれば薬はいらないとはとても言えないし、
病院を避けて精油やハーブに頼り切ってしまうのはやめてほしい(病院行って!)けれど、
精油やハーブにできることもやっぱりある、と思うのです。

なにより、精油やハーブを自分で選んで自分をケアするという行為自体が意味のあること。

そんなことを思い返させてもらった今回の講座でした。
「眠り」というテーマは大切にしようー
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by kon-kei | 2014-08-29 19:36 | お知らせ

【8/28@大泉学園】copse講座:気持ちよく眠るためのトリートメントオイルづくり&セルフマッサージ

昨日のオフィスワークのおともはペパーミント精油。
またもハンカチに1滴たらして、デスクの片隅に置きました。

ペパーミントの香りは体感温度を4℃下げる(→)のだそうで、
夏にはやっぱり手が伸びる精油です。

お盆だから街中も空いてるかな?と思いきや、
オフィス街にはけっこうたくさんスーツ姿の方々が。
お疲れさまですー。

* * *

さて、8月のcopseでのアロマ講座のテーマは「眠る」!

暑さで睡眠不足になっていませんか?
睡眠不足から夏バテにつながっている方もあるかもしれません。

季節の変わり目に向けて、しっかり眠って回復しましょう。

<日時>
8月28日(木)10時〜

<内容>
・気持ちよく眠るためのアロマやハーブのつかい方をご紹介
・睡眠前のセルフトリートメント(オイル作り&セルフトリートメントの練習)

<参加費>
2500円+税

肩まで出せる格好(半袖またはノースリーブ)でご参加ください。

お申し込みは、info@copse.bizまで

copse http://copse2010.wordpress.com/2014/08/07/8月のマンスリーワークショップ/
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by kon-kei | 2014-08-14 08:46 | お知らせ