灯りワークス / akari works 聞く、書く、考える、切り取る、編む、事務局をする。1歳娘の母をする。

office worker's herbal therapyーデスクワークに煮詰まって

夏は苦手な私ですが、どういうわけか今年は今のところ夏バテ知らず。

汗をかいているから?
ご飯をしっかり食べているから?
冷たい飲みものを避けているから?
毎朝の白湯?

よくわかりませんけれども…
本日、立秋。

暑さはまだまだ本番ですが、日も短くなっていますし
季節は巡っているんですね。

 * * *

さて…オフィスでアロマ。
頭の中がごちゃごちゃしてきたとき、
ハンドタオルに手持ちのラベンダー精油を1滴。
(いえいえ、1滴も落ちていなかった。ボトルの淵に出てきた精油を少し移しただけ)

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パソコンの横に置いて作業していると、
ほんの少しだけ、すこーしだけ香ってきて、それがよかった。

頭すっきり作業がはかどりー。
副交感神経が刺激されて消化が良くなったのか、お腹がぐるぐる鳴ったのは誤算。笑

この使い方は基本中の基本だけれど、
シンプルだからこそ取り入れやすい。

アロマってすごいなーとあらためて思ったのでした。

※精油によっては、タオルに色がつくものがあるので注意。柑橘系とか…
※隣の席などご近所迷惑にならない程度に、自分が感じるか感じないかくらいの濃度が良い。それで十分。
※精油がついたものは乾燥機にかけると発火することが。自然乾燥で。
by kon-kei | 2014-08-07 09:21 | 【旧】オフィスワーカーのハーブ